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男生胸大怎么瘦?14岁男生胸大穿什么衣服?[多图]

发布时间:2019-10-12 19:43:38

男生胸大有时会有些尴尬,有时穿衣服也会显得胸部很奇怪,男生胸部大有两种情况,第一种是因为生长激素不均衡导致,另一种则是由于肥胖导致,如果是第一种,需要调节饮食和平衡激素,第二种则需要调节饮食和加强运动,男生一般的穿衣风格要偏向简约舒适的款型,要穿起来舒适又时尚同时不显胸大。

1、胸大该如何瘦

当男生胸部大的时候可以简单判断自己是因肥胖所致,还是因发育所致,如果是肥胖,那么你需要立刻开始减肥计划和行动,如果是发育,现在还处于生长期的你不必太担心,在发育期无论男生女生都会长胸部的,平时注意饮食吃鱼、豆类、坚果等富含营养的食物,少吃鸡肉、油炸、猪油、奶油、内脏等富含胆固醇的食物,补充各种维生素,平时注意运动和锻炼身体素质,发育期停止后胸部会逐渐正常瘦下来,如果发育期结束胸部仍然在生长的话,要去医院检查自身激素是否平衡。

2、衣服类型选择

衣服有很多种类型,男生一般穿背心、T恤、衬衣、外套等等,胸部大的男生可以考虑穿衬衣,一般不会很显胸部,穿背心、T恤的时候可以搭配一件外套穿,这样能有效的遮住胸部,而且看起来也很自然。

3、衣服颜色搭配

在颜色搭配上,男生一般穿黑、白、灰、蓝、卡其色比较多,经典款式多属于这些颜色,其他颜色的服装也都是以复古色为主,色调偏暗,男生如果嫌自己胸部大,穿轻薄衣服时可以考虑穿黑色系列多一点,一般会看不出胸部的,如果是衣服较厚的质地也可以选择其他颜色。

4、衣服大小制定

有的男生觉得衣服穿得小了会显的胸部更大,所以买衣服都是最大款式,其实这样穿并不合理,不合身的衣服就算是达到了遮胸的目的也会显得你很胖,一般胸部大的人如果穿了没有收身效果的T恤,他的腰看上去会和胸围一样的粗,显得更胖,更奇怪,所以在选大小的时候还是选择自身适合的尺码比较好,主要在衣服类型和颜色上用心就足以应对胸大的烦恼了。

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