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女人吃白萝卜的好处女人吃白萝卜有什么好处

发布时间:2019-09-14 08:45:36

  女人吃白萝卜的好处有哪些呢?白萝卜是我们生活中很常见的一种食物,营养价值极高,对女性也很有好处,本文就为大家详细介绍了女人吃白萝卜的好处,大家一起来看看吧!

  白萝卜中含有丰富的C和锌元素,女性朋友们经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化,补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵,现在冬天快到了,女性朋友们可以多吃点白萝卜来补水保持肌肤弹性。

  白萝卜还有一定止咳化痰的作用,尤其是白萝卜籽,因为白萝卜籽种的提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用,或者榨汁加食用。在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。

  白萝卜中含有丰富的懈皮素、山标酚,这些物质能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

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